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Palabras a la Vida

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HUIR DEL DOLOR O ALINEARSE CON ÉL

Un cuento sobre cómo afrontar y aceptar situaciones de dolor en la vida

– Hemos venido a amar y no lo estamos haciendo.

La mujer chamán había elegido su lugar junto al ciprés y la escuchaba un pequeño grupo de personas.

– No es fácil, cuando cada día he de dejarme la piel buscándome el sustento.

La queja la formuló una mujer ojerosa con un hermoso moño recogido en la nuca.

– A veces usamos los problemas para no movernos de donde estamos. Cada dificultad brota de la interpretación que hacemos de lo que nos ocurre. Aunque casi siempre pensamos que no hay más que una manera de ver las cosas, existen múltiples percepciones. Las creencias desde las que interpretamos las ponemos cada uno de nosotros.

– ¿Qué ocurre si nos abrimos a nuestras dificultades?

La que preguntó era una joven que irradiaba frescura. Daba la sensación de renacer a cada instante.

– Cuando te alineas con tu problema y te permites sentirlo se te revelan caras ocultas que no verías de otra manera. Si te abres a tu problema, sentirás dolor pero no sufrirás.

– ¿Cuál es la diferencia?, quiso saber la joven.

– Sufrir es el acto de huir del dolor de tu presente. Nace del rechazo a tu realidad. Cuando entras en esa dinámica -explicó la chamán- te preguntas una y otra vez lo mismo, y una y otra vez, tienes las mismas respuestas. La mente parlanchina siempre te llevará a creer que la única solución es conseguir lo que no tienes, lo que te falta. Así sólo se ahonda el problema. El abismo que surge entre ti y tu instante de felicidad se vuelve entonces inmenso.

La tarde caía. La sombra del ciprés se había vuelto infinita y el grupo buscó junto al muro de piedra el calor dorado de los últimos rayos de sol.

– Cuando tú eres honesto -recapituló la chamán- y te alineas con tus problemas y con la vida misma, empezarás a darte de manera natural. Obviamente no podrás entregar lo que te pide tu mente, pero sí darás otra cosa, aquello que sí tienes.Es la aceptación. Cuando aceptas el dolor en paz y observas lo que ocurre, algo se mueve. Ya no hay bloqueos y se pone en camino lo que tenga que llegar.  

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AMA LO QUE TE HACE SONREIR: primer paso para desterrar el miedo

 Cuento para abrazar a las mujeres que tienen miedo, para que sepan que dentro de ellas hay un lugar para nutrir la belleza y la libertad y estar a salvo

 

El otoño es tiempo de poda. El momento natural de deshacerse de las ramas viejas, secas, pesadas. Sólo así surgirán los nuevos brotes en primavera.

 

Vivo el otoño como una estación de vaciamiento, de poda espiritual. Por eso en esta época está tan concurrida la senda hacia el lugar de la chamán. Me llamó la atención una mujer encogida, con esa contracción brutal que produce el miedo, en lo físico y en lo emocional. A la chamán no le hizo falta que ella le explicara nada:

–Cierra los ojos -le dijo-. Permite que el aire vaya llenando tus pulmones desde el abdomen. Respira suave y profundamente. Y déjate caer hacia tu interior. Hacia ese lugar que ocupa el centro de tu ser, en la cavidad que forman las caderas. Ahí nada te puede ocurrir. Eres hermosa, eres libre.

La chamán acompañaba a la mujer en este ejercicio.

– Cuando respiras, te liberas de las garras de tu mente porque conectas con lo que de verdad eres. Dáte cuenta de que el miedo tiene que ver con todo lo que imagina tu mente, con todas sus suposiciones.

– Pero, pueden llegar a ocurrir -replicó la mujer llena de pánico–

– Nunca sabemos lo que nos ocurrirá -respondió la sabia chamán- Creemos que sí porque vivimos atados al pasado y al futuro. El pasado es el territorio del dolor, de la culpa. Y el futuro, el reino de la incertidumbre, del miedo y el pánico.

– No sé cómo escapar de esto -dijo la mujer-

– Deja de preocuparte por lo que te hace llorar -le pidió la chamán- y empieza a valorar aquello que te hace sonreir. Eso se consigue en el aquí y el ahora, soltando el pasado y el futuro.

– ¿Así seré libre? -preguntó de nuevo la mujer-

– Liberarse es fundirse con lo que realmente eres. Con el amor y la alegría que siempre están en tu corazón. Viniste con ellos a este mundo y nada ni nadie te los puede quitar. Mirar desde el amor te enseña que no hay que tener miedo a nada porque en realidad no hay nada que temer. ¡Ama¡

Este escrito se lo dedico a todas las mujeres a las que el  miedo les hace sufrir. Juntas lo vamos a desterrar: paso a paso. ¡No lo dudéis ni un momento¡

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«¿CÓMO ES MIRARSE PARA ADENTRO?»

– «Mi corazón se ha cerrado. No sé cómo puedo sacar lo bueno que guardaba. Tal vez lo haya perdido»

En las palabras de aquella mujer había una profunda tristeza y mucha desesperación. Ya no le quedaban lágrimas; sólo los surcos que habían ido labrando en su piel.  Buscaba luz en la profunda oscuridad y acudió a la mujer chamán.

-«No dudes nunca de lo mucho que hay dentro de tí -le dijo con contundencia la chamán- .Tú eres una flor única, con colores, forma y un perfume singulares .Tu potencial es inmenso y te acompaña desde el primer instante de vida. Jamás nos abandona».

Pero la desesperanza hizo que la mujer se llevase las manos a la cabeza encogida de dolor. Entre gemidos comenzó a culpabilizarse:

-«No sé qué es lo que hago mal. ¿Cómo se mira una para adentro? -se castigaba con estas preguntas- ¿Por qué no puedo llegar a lo hermoso que hay en mí y expresarlo?»

Una mujer chamán conoce el sufrimiento propio y por eso alivia con amor el ajeno.

– «Ni tú ni nadie venimos al mundo -explicó- con toda la carga de miedos y problemas que nos acompañan. Se van cruzando en nuestro camino y como si fueran capas de sedimentos las vamos arrojando en nuestro interior».

En aquel momento la mujer comenzó a conectar con lo que le contaba la chamán. Aquella dolorosa melodía le resultaba familiar.

–  «Capa sobre capa -continuó la sacerdotisa- vamos enterrando lo que de verdad somos y cuando ya es imposible percibir nuestro brillo, de tan oculto,  nos pasa, como a tí, que creemos que lo hemos perdido».

Sintió un volteo en el corazón como si ya no estuviera tan cerrado. Siguió escuchando a la mujer chamán.

-» Cierra tus ojos, respira, déjate caer a tu interior y trae a ese lugar un recuerdo de una ocasión en la que te hayas sentido verdaderamente tú».

La mujer comprendió ahora que eso debía de ser «mirarse para adentro».

– «Respira profundamente esas cualidades, esa energía que percibes en ese recuerdo y llévala a todos los rincones de tu cuerpo – continuó la mujer chamán- . Decide firmemente que eso es lo que te define como ser humano. No tu historia ni tus problemas. Lo que te define es algo mucho más grande, mucho más bello y mucho más auténtico».

La mujer llevaba un rato inspirando y espirando al son de aquellas palabras que por primera vez en mucho tiempo le traían serenidad.

– «Vive intensamente lo que eres -le espoleó la chamán- Creételo. Si cambia cómo te sientes por dentro, también cambia tu vida. ¡Pruébalo¡»

     -Un cuento de coaching para Neka, alguien muy muy valiosa en mi vida. La inspiración la he encontrado en otra mujer muy muy valiosa: Marina y su senda de la felicidad.–

 

 

 

 

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