biografía

LA ENFERMEDAD DE LA BÚSQUEDA:CÓMO DIAGNOSTICARLA Y CURARLA.

Salir de lo conocido angustia, pero es la única manera de crecer

¡Feliz semana, valientes¡

Estoy preparando una reforma en el blog y me han venido a visitar la angustia y el bloqueo, como cuando se planean pequeñas obras en casa. Pero, ¿sabéis qué?: esos sentimientos enseñan. Me regalan una oportunidad para mirar allí donde debo, dentro de mí; me muestran sombras a las que llevar luz. Algunas de esas enseñanzas me han inspirado esta historia:

Cuento que enseña que el lugar donde hemos de buscar no es fuera sino dentro

-Siento una intensa necesidad de buscar -explicó aquella mujer afligida- Encuentre lo que encuentre, no me siento satisfecha. Nada puede llenar ese agujero.

–Es la enfermedad de la búsqueda -diagnosticó con precisión la chamán-. Arrebata el aquí y el ahora con la idea engañosa de que lo que se necesita siempre está en otro lugar y en otro momento. Por eso te azuza sin cesar.

-¿Tiene cura? -preguntó la mujer-

Mientras asentía, la chamán le explicó:

-Tienes que definir claramente qué estás buscando. Formula un concepto diáfano y míralo cara a cara. Cuanto más detallado, antes se producirá la transformación.

-¿Cómo tendrá lugar? -quiso saber la mujer-

–La búsqueda -respondió la chamán- sólo continúa cuando no tienes las cosas claras. La alimentan la imprecisión y la ignorancia. Si tú defines lo que quieres, curiosamente, la búsqueda pierde fuerza; se desvanece. En ese momento, tus ojos se volverán hacia ti misma.

-¿Y qué encontraré? -preguntó de nuevo la mujer que padecía aquella búsqueda febril-

-Al principio, todo te parecerá oscuro. Pero si te quedas ahí, en tu interior, y readaptas tus ojos, empezarás a sentir gradualmente el tenue fulgor de una luz maravillosa -le sonrió la chamán-

A la mujer no le cabía en la cabeza:

-¿de dónde sale esa luz? -preguntó-

-Te darás cuenta de que tú eres el foco de esa luz -dijo la chamán abriendo de par en par sus ojos-. Entonces percibirás que el tesoro está dentro de tí. El problema estaba en que sencillamente no lo habías buscado donde debías. El buscador es lo buscado.

CUANDO TE INVITAN A BUSCAR TESOROS Y LOS ENCUENTRAS -para Mònica Fusté-

¡Hola, valientes¡ Cuando agradeces algo es como si volviera a suceder. Por eso hoy quiero dar las gracias a Mónica, por dejarse la piel en cada charla, como la de ayer. Me imagino que pronto la colgará en su web. ¡No os la perdáis¡

Con la coach y escritora Mònica Fusté he aprendido que la felicidad está en nosotros y que aquí, ahora y con lo que ya eres puedes ser feliz. Sólo has de decidirlo ¡ya¡

Las mejores sonrisas empiezan en el alma, se dibujan en los labios y, luego, saltan de boca en boca porque contagian. Como la sonrisa de Mònica Fusté.

Hasta sus palabras sonríen, y saltan, bailan, estiran los brazos. Como nos dijo ayer en un webinar gratuito -webinar es un seminario en línea-, «si mueves el cuerpo, moverás tus emociones y tendrás vitalidad». Ésa es la energía para cualquier cambio que elijamos.

Mònica es valentía. Por eso me conmueve cada vez que intenta animarnos con sus palabras:

Todos somos valientes y cobardes -nos insiste- Depende del momento y en qué nos enfoquemos.

Sal de lo conocido, te será incómodo, pero te compensará millones de veces.

Funciona, os lo aseguro, No es teoría.

No, no es teoría porque sé que un día la valentía quiso probar a ser mujer y eligió a Mònica Fusté. Cada charla nos regala su canción y los pasos que aprende en su baile con la vida.

A cada cual nos resuena una nota porque con Mònica ocurre, al menos a mí, que dice lo que estabas esperando y no lo sabías.«No hagas caso de la mente, es un caballo. Si no lo domas, te destrozará».

Entonces Mònica saca las notas de su experiencia vital y delata a ese caballo indómito.

«Desmóntalo cuando te diga que seas fuerte. El ser humano es todo: fuerte y vulnerable. Si sólo queremos ser fuertes, nos estaremos machacando».

«No le hagas caso cuando te ordene «date prisa». No tiene sentido: sólo existe el ahora. Además, no vamos a cambiar el ritmo natural de cómo funciona todo» .

Lo que más me gusta es que nos permite identificar al enemigo y volverle amigo: con sus recetas.

Enfócate en lo que haces bien, en tus talentos, en tus éxitos diarios. ¿Cómo? Agradece, y así lo recrearás aún más.

Empieza a interpretar lo que te sucede de forma positiva. Si te centras sólo en lo negativo, tu percepción no es la completa. ¡Cambia el marco a tu experiencia¡

El lienzo de Mònica es la generosidad y de su marco me encanta la inocencia. Una mirada limpia, que siente nuevo cada instante, como una oportunidad de volver a empezar.

Como en la niñez. La lleva puesta en la piel y, cuando escucho su voz, es como si viniera a buscarme y me invitara a descubrir tesoros. Lo fascinante es que ¡me permite encontrarlos¡

EL ENTUSIASMO ES UNA FUERZA PODEROSA, PERO HAY QUE NUTRIRLA

Un cuento con recetas para acrecentar el entusiasmo

Salían a coger moras en las tardes de otoño, cuando a la luz del sol parece que la envuelve un celofán. Mientras estiraban sus pequeños brazos para alcanzar los negros frutos, la abuela Margarita no paraba de sonreír:

– La Tierra es generosa -les dijo a los niños- Dadle las gracias por esta cosecha. Practicad la gratitud cada día en vuestras vidas.

– Pero todos los días no cogemos moras -respondió uno de los niños con los labios ya tintados de morado-

– Hay multitud de cosas por las que dar las gracias -les explicó la abuela- Tener dos brazos como los que ahora estáis usando, estar rodeados de personas que os quieren, poder reír….. ¿Queréis un reto? Cada mañana al comenzar el día dad las gracias por cinco cosas distintas. Las primeras que se os ocurran. Os daréis cuenta de lo afortunados que sois y eso os llenará de entusiasmo.

– ¿Qué es el entusiasmo? -preguntó el más pequeño de los hermanos-

– Es una fuerza que se añade a la que ya tienes normalmente. Es el don de la intensidad.

– Como los superhéroes – dijo ahora el hermano mayor-.

– Entusiasmo viene de la palabra griega «en-theos» y significa «que lleva un Dios dentro». Da tanta fuerza que pensaron que tenía que venir del cielo. Como tus superhéroes.

– ¿Y para qué sirve el entusiasmo? -siguió preguntando el hermano mayor mientras el pequeño no paraba de comer moras-

– Es el motor para seguir adelante en la vida y disfrutar a cada instante. Pero no olvidéis que el entusiasmo requiere vuestro compromiso y vuestra entrega. Si no, puede desinflarse. Hay que nutrirlo y para eso tenéis que hacer más todo aquello que os guste. Haced lo que amáis. Y cuando flaqueéis, buscad a personas que se centren en lo positivo y bueno de la vida. ¡El entusiasmo se contagia, como las demás emociones¡

Los pequeños se acercaron a la abuela Margarita y la abrazaron. Entonces, de ella se apoderó el maravilloso torrente del entusiasmo.

Ya sabéis que podéis elegir un valor, una emoción o un sentimiento y encargarme un escrito, por ejemplo, con la abuela Margarita de protagonista. Os sentiréis escuchados, comprendidos y abrazados por sus palabras.Os atiendo gustosamente en frases.linterna@gmail.com

SIN MIEDO AL AMOR

Los niños no temen al amor, se funden naturalmente con él. Al crecer, ponemos barreras a la entrega: nos da miedo.

No puedo dejar de agarrarme a vuestro último regalo. Vuelve a ser un hermoso neceser.

-Si vemos uno y nos gusta -me decís- nos acordamos de tí.

Y a mí me parece, de nuevo, el neceser más hermoso del mundo. Porque cuando abro su cremallera, al unísono se abre mi corazón.

Y sonrío con el aroma de la emoción: fresco como un rocío de lágrimas, que se evapora en el camino del alma a la expresión.

Luego, uno de vosotros me pregunta que cuándo me voy. Y sé que me está diciendo: ¡quédate¡ Entonces, desearía que ese instante se volviera eterno.

Otro, más tarde, me invita a comer y sé que me está diciendo que en la mesa de vuestras emociones tengo reservado un plato de sopa de amor, que es mi preferido.

Y cuando al más pequeño le dibujo un pajarillo en la pizarra de mano, lo lleva a la puerta y lo echa a volar. Entonces regresa con la pizarra en blanco y me pide otro, otro y otro más y los vuelve a soltar. Desconoce que a quien libera es a mi ilusión cautiva.

¿Os dáis cuenta de por qué me encanta el neceser?

En él guardo todas estas emociones y un marcapáginas para que me salte siempre la misma lección:

Que en la infancia nadie teme al amor. ¡Por eso es tan sencillo fundirse con él¡

Ése es mi anhelo, dentro de un neceser.

(Para Axier, Kris, Oier, Peio y Maren, por vuestro regalo)

LAS PREGUNTAS PODEROSAS LIBERAN

Hay personas que ayudan a los demás a ser más valientes. A Verónica Gran me la trajo «la red», ¡que gran regalo!, y le dediqué este cuento:

– «Mi mundo no es el de las ventas. El único precio que a mí me importa es el de ser quien se es«.

Le gustó la convicción con la que le aclaró las cosas aquella mujer de tez blanca que acababa de abrir la puerta. La joven había golpeado la aldaba y al escuchar aquella respuesta se sintió aliviada.

La sensación de hallarse perdida le había llevado hasta aquella casa. Sintió la corazonada de que tras sus muros encontraría bálsamo. Cuando la mujer de tez blanca comenzó a hablar le permitió conectar con una alegría intensa.

– La mía -le explicó- es una vida hecha a mano. Abandoné la seguridad para vivir a mi manera. Hago lo que amo.

Invitó a la joven a pasar dentro de su casa.

– Este es un lugar -le dijo- al que puedes venir a soñar. A inventarte. A sonreir. Ésa es mi filosofía de vida. ¿Has hecho hoy algo por tu sueño?

La joven volvió a sentir que aquella pregunta daba en la diana. En el centro de su ser. Ese espacio del que solía extraviarse por dejarse embaucar por los cantos de sirena.

– Te lo pregunto -le aclaró la mujer de tez blanca- sintiendo que es también un pequeño gesto hacia mi sueño. El sueño de poder serte de ayuda de alguna manera.

La joven caminaba ya calle abajo cuando la mujer volvió a salir a la puerta para gritarle otra pregunta:

– Por cierto, ¿quién te ha dicho que tienes que hacer más de lo que ya haces?

La joven recibió aquellas palabras como un estallido de libertad. La mujer de tez blanca le acababa de soltar los grilletes.

Este es un relato de gratitud a Verónica Gran. Gracias por tu hospitalidad y por tus poderosas preguntas.

SETIEMBRE ESPERA Y YO OS TRAIGO UN REGALO

– ¿Os habéis dado cuenta de que la luz amarillea?

Los pequeños ni se inmutaron. La pregunta de la abuela les resultó ajena.

– Agosto ya hace las maletas para partir-continuó la anciana- . Setiembre , con su túnica dorada, espera en la puerta.

– Estará impaciente por entrar -dijo uno de los niños, que no paraba de saltar-

– ¡No¡ -contestó la abuela- Setiembre es sereno. Termina de madurar los frutos para entregar las cosechas. Es un mes dadivoso y la generosidad espanta el miedo, que casi siempre está en el origen de la impaciencia.

Los niños se habían tumbado sobre la hierba del prado.

– ¿Os habéis fijado en esas florecillas? -les preguntó la abuela-. Son quitameriendas.

– ¿Roban los bocadillos? -preguntó uno de los niños que se incorporó de un brinco con la sorpresa-

– ¡Qué va¡ -sonrió la abuela- Empiezan a florecer por ahora, cuando los días comienzan a ser cada vez más cortos, hasta que termine el año. La noche llegará cada día antes, y se cenará más pronto. El adelanto de las cenas hará que muchos dejen de merendar. Por eso los llaman quitameriendas.

– ¡Quitameriendas, quitameriendas¡ – los niños gritaban el nombre mientras corrían, reían y jugaban-.

– Es el azafrán silvestre o azafrán loco -aclaró la abuela-

Pero ya no la oían. La anciana pensó entonces que a ella le gustaba más «azafrán loco». «Loco» o «loca» era una de sus palabras preferidas. Le traía un cierto regusto de libertad.

La abuela acaba de decirnos cuál es una de sus palabras preferidas. Te propongo que elijas la tuya. Hazte una selfie con ella , envíamela a frases.linterna @gmail.com y tendrás mi regalo.

¿QUIERES SABER EN QUÉ CONSISTE EL REGALO? Publicaré una entrada, con tu selfie y con un microescrito sobre la palabra que has escogido y con la que te has fotografiado. ¡Ánimo¡ Es un intercambio divertido y enriquecedor, para tí y para mí. Y una manera de empezar setiembre con creatividad, como si fuera un ritual para llamar a la magia y el amor.