CARTA CON AROMA A FELICIDAD

 

Cuando en la infancia escribía cartas creía que era la única forma de romper las distancias. Distancias en kilómetros o de cualquier otro tipo de obstáculos, como los que solemos interponer entre corazón y corazón.

 

Una carta es ese papel que nos permite envolver nuestros sentimientos. Hacer un paquetito con ellos y decirle a su destinataria o destinatario, «toma, aquí los tienes». O mejor dicho, «toma, aquí me tienes. Esta es mi presencia, toda para ti, porque me importas».

 

Hacerse presente para el otro. ¿Te has dado cuenta de que la palabra presente también significa regalo?

 

En estos tiempos de distancias y ausencias, añoro las cartas. Echo en falta la calidez que portan en sus alas, cuando vuelan de corazón a corazón. Extraño el universo que las sostiene, de calorcito, de intimidad, de proximidad, de fusión. Por eso estas palabras quieren ser una carta para ti.

 

Una carta solo sabe de puentes, y esa es la razón por la que su aroma se me ha hecho tan presente después de hablar por teléfono con mi amiga Mar. Como te estará ocurriendo a ti con tus amigos, no nos podemos ver, porque es tiempo de no sobrepasar fronteras.

 

Pero en el mundo de las cartas no hay límites ni restricciones. Por eso, lo estoy invocando, por si pudiera hacernos un poquito más felices.

 

El otro día hablando por Skype con mi amiga Elena, le dije que, a veces, temía no ser valiente.  «¿Sabes qué es ser valiente?» –me respondió ella–, y añadió: «Ser valiente es luchar por ser feliz».

 

¡Guau! Esa respuesta tan hermosa me conmovió de raíz. E hizo que me preguntara: «¿Estoy luchando por ser feliz?». Si me lo permites, te invito a que te formules tú también la misma pregunta.

 

Es tiempo de distancias, de fronteras, de limitaciones, de restricciones, de ausencias, de lejanía… Pero, sobre todo, es tiempo de acudir a las barricadas de la felicidad, de luchar en cuerpo y alma por ella.

 

Mi amiga Elena me ha pertrechado de buena munición. Me ha recomendado dos ejercicios que tienen que ver con la gratitud. Porque no hay camino más directo a la felicidad que la práctica de la gratitud.

 

Cada mañana al despertar dar las gracias por cinco cosas. Este es el primero de los ejercicios y el segundo será recordar ,cada noche, tres cosas agradables que te hayan ocurrido durante la jornada. Al seleccionar esas tres cosas agradables deberás buscar el valor que hay en ti que ha hecho posible que disfrutaras de ese acontecimiento.

 

Por ejemplo: Ha sido muy agradable la comida que mi pareja ha preparado para mí porque soy capaz de disfrutar de una buena comida. Es importante señalar la cosa agradable y luego añadir el argumento «porque soy capaz de…» o «porque yo soy…»

 

¿Te apuntas a las barricadas de la felicidad? Yo ya estoy en ello y he empezado con la práctica de este par de ejercicios. Son cosas de Elena, una mujer sabia y llena de compasión. Algún día ya te contaré quién es.